Un cours de vinyasa dynamique où les postures sont enchainées dans une danse avec la respiration. La partie posturale est accompagnée par un échauffement et des exercices de respiration afin de se connecter avec les mouvements de notre souffle. Matériel : un tapis de yoga, deux briques (si possible) et une sangle (ou une écharpe/ceinture de peignoir)