Une session de Yin pour détendre le corps et le mental. Une session qui travaille sur votre être tout entier : vos muscles, vos énergies, vos émotions, votre intellect. Un moment pour retrouver le centrage et l'apaisement. Matériel : un tapis de yoga, deux briques, une couverture et un bolster (ou une grande serviette de bain enroulée / un traversin).