Italienne d'origine, je me suis installée en France depuis quelques années. Historienne de l'art, professeur de Vinyasa et de Yin Yoga certifié, mon chemin sur la voie du yoga a commencé il y a 10 ans... que le temps passe vite ! Je suis une personne studieuse et mon approche au yoga est autant pratique que théorique : j'étudie l'histoire, les mythes, la philo du yoga... et j'aime vous raconter les choses que je découvre pendant mes cours !
Vous cherchez un yoga dynamique et ancré aux pratiques traditionnelles ? Vous voulez renforcer et améliorer l'élasticité de vos muscles mais avec le sourire sur la bouche ? Je suis votre professeure ! Mes origines italiennes sont en plus la garantie d'un petit accent qu'apparemment est assez charmant !
Vous avez envie d'un moment de détente totale, un espace de lâcher-prise où vous faire bercer par le professeur dans des postures d'étirement passif ? Mes cours de Yin Yoga sont parfait pour vous ! Nous allons amener de la détente à travers la respiration et grâce aux postures tenues dans l'immobilité et le relâchement. Je vous accompagnerai dans un espace de douceur et bienveillance, où vous apprendrez à écouter votre corps et libérer l'esprit.
Je vous attends pour ce merveilleux voyage à l'intérieur de nous !
Namaste
Tiziana
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