Roxane Q - Cours de Vinyasa
Roxane Q

Yoga Vinyasa - Explorer son souffle

Vinyasa

11 months ago

01:02:53

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Pour cette séance, nous partons à la découverte de notre souffle au travers d'un approfondissement des salutations au soleil dans le détail. Au programme, la respiration Ujjayi et la posture du chaturanga, sont décortiquées avec précision pour une pratique en toute sécurité et en pleine conscience.

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