Yoga tout en douceur et bienveillance pour bien démarrer la journée. Pratique inspirée du Vinyasa et du yin yoga, elle sera adaptée à tous afin que chacun.e puisse pratiquer selon ses envies et ses capacités du jour. Nous explorerons ensemble une thématique par semaine. Prévoir une tenue confortable, un tapis et une ou deux couvertures. Une sangle, ou un foulard, pourront également être utilisés.