Roxane Q

Mon chemin a croisé celui du yoga après beaucoup d'hésitations. Peut-être avais-je déjà l'intuition qu'il s'agirait d'une étape importante dans ma vie ? 

Mes recherches et cheminements m’ont amenée à étudier le mouvement, l’immobilité et le spectre qui relie l’un à l’autre. Je souhaite partager avec mes étudiants une approche bienveillante et respectueuse de chacun. Ma pratique s’articule autour des axes suivants : 

-          Vinyasa flow, pour explorer la fluidité du souffle et la beauté du mouvement,

-          Le Power yoga, pour réveiller le feu qui sommeille en chacun de nous, 

-          Le yoga intuitif, au travers duquel nous explorons nos mouvements propres au travers du yoga, 

-          La méditation en mouvement, pratique durant laquelle le souffle et le mouvement sont explorés afin de relâcher le mental. 

Après une première formation en ligne, puis une seconde formation en Inde où j’ai rencontré des personnes très inspirantes, j’ai enseigné le yoga à des jeunes au sein d’un institut médicoéducatif et auprès d’un public non-initié au yoga. Je souhaite proposer un yoga pour tous, et il convient à chacun, d’explorer (ou non), ses limites.

Les classes sont accessibles en français ou en anglais.

Retrouvez-moi sur Facebook ou Instagram. Mon site internet dédié Yoga-connexions, vous permettra d'en apprendre plus sur mon parcours et ma vision. 

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis, 

Roxane