Préma 💗✨ - Cours de Laughter yoga
Préma 💗✨

YOGA du RIRE

Online
Laughter yoga

October 19, 2021 18:30

1 hour

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10 places remaining


YOGA du RIRE - Cours de Laughter yoga

About

"On ne rit pas parce qu'on est heureux, on est heureux parce que l'on rit" ! Dr Madan KATARIA Comment se déroule une séance ? Consignes et rire d'accueil Echauffement du corps et de la voix Exercices de "RIRE sans RAISON associés à des exercices de respiration empruntés au Yoga Intégration et partage LA BONNE NOUVELLE c'est que c'est FACILE, ACCESSIBLE et à EFFET IMMEDIAT ! Quels BIENFAITS ? Renforce le système immunitaire Améliore la qualité du sommeil Réduit le stress et libère les tensions Fortifie le muscle cardiaque Lutte contre la douleur... VENEZ VIVRE cette expérience du RIRE ENSEMBLE

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