Morgane Yoganizer

J’ai toujours été sportive (équitation, danse classique, running, fitness) 

Le yoga est arrivé progressivement dans ma vie.

Au cours de mes nombreux entraînements sportifs, j’ai été blessée physiquement. Et, bien-sur  j’ai été attristée à l’idée de devoir arrêter tant d’activités. 

J’ai peu à peu repris le sport à un niveau très intensif et ce grâce au yoga. C’est devenu ma structure, mon refuge. J’y ai découvert un univers de bienveillance. J’y évolue spirituellement et physiquement.

Si au départ je souhaitais seulement une activité douce pour reprendre le sport après une blessure, j’ai pris goût à la discipline.

j’aime observer mon corps se transformer et mon esprit s’affûter.

Cependant, je reste une grande fan de belles sensations. Je me challenge dans le développement de ma force ainsi que ma souplesse pour les postures d’équilibre et d’inversion.

#pinchalove #everyday

J’ai à cœur de pousser mes élèves  au plus haut de leurs capacités,  sans danger et avec une bonne préparation physique et mentale. Je ne leur fais pas faire d’inversion tant que le corps n’est pas prêt. Certaines positions (comme le Chaturanga - difficile mais basique) sont tout de même abordées dès le début. Je leur propose toujours de nombreuses options et les accompagne de mon mieux dans leur exploration et la découverte de cet univers merveilleux et immense qu’est le yoga.

Les Asana pour la santé

Le pranayama pour exister 

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IG : @Yoganizer_