Luna Loca - Cours de Yoga therapy
Luna Loca

Auto massage et Yoga

Online
Yoga therapy

April 21, 2021 20:00

45 minutes

All

12 places remaining


Auto massage et Yoga - Cours de Yoga therapy

About

Se relaxer et évacuer toutes les tensions de la semaine passée. J'ai voulu créer cette bulle de détente pour stimuler le sommeil en cette période grâce à l'alliance du Yoga Thérapeutique et de l'Automassage. Afin de prolonger les bienfaits de la séance et ce moment cocooning il est recommandé de couper les écrans après le cours et de tamiser ses lumières afin de favoriser l'endormissement. Ouvert à tou(te)s, que vous soyez novice(s) ou expérimenté(e)s dans ce domaine. Il vous suffit d'avoir une connexion internet, une tenue confortable pour pouvoir effectuer les mouvements, d’un tapis de sport, d'une couverture/plaid pour vous couvrir pendant la relaxation, des coussins si possible et d'eau à proximité. Il est conseillé de ne pas manger 1h avant la pratique.

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