Luna Loca - Cours de Chair yoga
Luna Loca

International Day of Yoga - Yoga sur chaise et Pranayamas "Etirements et Apaisement"

Online
Chair yoga

June 21, 2021 12:05

25 minutes

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International Day of Yoga - Yoga sur chaise et Pranayamas "Etirements et Apaisement"  - Cours de Chair yoga

About

💛A l'occasion de la journée internationale du yoga je souhaite t'offrir cet espace pendant lequel nous allons respirer ensemble, nous étirer, bouger, danser afin de relâcher les tensions en milieu de journée en douceur et dans la bonne humeur. Un temps pour soi, pour se revitaliser, laisser le stress de côté, améliorer notre circulation sanguine. 💛Ouvert à tou(te)s, que vous soyez novice(s) ou expérimenté(e)s dans ce domaine. 💛Il vous suffit d'avoir une connexion internet, une tenue confortable pour pouvoir effectuer les mouvements, d’une chaise et d'un verre d'eau. Il est conseillé de ne pas manger 1h avant la pratique. 💛Le replay n'est pas disponible pour ces séances spéciales.

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