Léa Henry - Cours de Vinyasa
Léa Henry

Cours de Vinyasa traditionnnel

Online
Vinyasa

December 13, 2021 18:30

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Cours de Vinyasa traditionnnel - Cours de Vinyasa

About

À chaque respiration son mouvement. Nous travaillerons le corps dans toutes ses dimensions, avec dynamisme et longueur dans les postures. ・Bienfaits physiques : renforcement musculaire global, assouplissement des tissus et apaisement des tensions dans le haut / bas du dos ・Bienfaits mentaux : diminution du stress et des ruminations, relaxation, amélioration de la respiration et de l'oxygénation globale du corps

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