Un yoga dynamique avec des salutations au soleil variées. Cette séance de yoga apporte stabilité et équilibre physique. Elle permet également une meilleure attitude posturale du corps, renforce la confiance en soi et donne de l’énergie pour aller de l’avant pour réaliser ce qui fait sens pour soi. Elle donne aussi de la persévérance, du courage, de l’ardeur et de la détermination.