laura bibard

Je pratique le yoga depuis environ 4 ans maintenant. Au départ par parcimonie, c'est lors d'un voyage au Costa Rica où j'ai pratiqué pendant 15 jours chaque matin au levé du soleil sur la plage, que le déclic est arrivé.

Et puis par plaisir de la transmission de cet art, et pour partager ce bien-être que j'ai pu ressentir et que je ressens encore grâce à cette pratique, j'ai décidé de réaliser ma première formation de 200h pour accompagner tout ceux qui souhaitent découvrir cette pratique, avec les bons mots, et dans sa tradition. Le yoga est un très vaste sujet, passionnant, tant dans sa pratique physique que philosophique. 

Pour tout vous dire, Le métier de professeur de yoga n'est pas mon premier métier. Mais c'est l'échappatoire qui me permet d'être performante dans mon premier métier de gérante d'un cabinet de chasse de tête monté il y a 3 ans également. Trouver une petite heure pour pratiquer n'est pas toujours aisé, pourtant je sais combien c'est bénéfique, et qui plus est lorsque l'on est très occupé :). Et oui, je crois bien que c'est finalement cette heure de yoga, qui me permet d'optimiser mes journées et de m'épanouir. 

Je pratique un Yoga Vinyasa traditionnel, et m'amuse parfois avec un peu de flow. Mais la tradition m'ait chère pour ses bienfaits.
Mais des actes vaudront mieux que des paroles, appuyons sur pause et déroulons nos tapis !