Charlotte Legrand - Cours de Yoga teacher

Charlotte Legrand

Yoga teacher
Therapist
Coach


Your statement

Passionate Yoga guide, Nutrition & health coach, here to guide you on your way to your best life!

Biography

🇫🇷
Amoureuse de la vie, passionnée de yoga, bien-être et par la santé, je suis ici pour partager ma passion, mes connaissances et toute ma lumière.

J'ai une mission : aider chacun à trouver leur chemin pour vivre leur meilleure vie. En les reconnectant avec eux-même, au travers de trois simples choses que nous faisons chaque jour : manger, bouger et se reposer.

Apprendre à mieux s'alimenter, comprendre son corps et l'écouter.
Apprécier le mouvement dans le corps, en lui faisant du bien.
Prendre le temps de méditer, contempler, reconnecter à son âme.

Pour faire de la place à une nouvelle et brillante vie.
La vie que vous méritez vraiment.
Votre meilleure vie.

🇬🇧
Life lover, passionate about yoga, wellness and health, I am here to share my passion and all the knowledge I have. 

I have one mission: helping others to find their way to live their best life. While reconnecting to themselves, through three simple things we all do daily: eating, moving and resting. 

Learning how to have a better food diet, reconnecting to our body and being aware of what it's telling us.
Appreciating the movement in the body, while making it good for it, for us.
Taking time to meditate, to contemplate, to reconnect with our soul.

To make space for a new fresh and brilliant life.
The life your truly deserve.
Your best life.

Specialties

Vinyasa Hatha Yin Ashtanga Nidra Pranayama Guided meditation Yoga therapy Restorative yoga Holistic Ayurveda Personal development

Accreditations

200h RYT Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Yin with Aegialis Yoga School Ayurveda Practitioner

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