Cécile Pouget-Vitale - Cours de Yin
Cécile Pouget-Vitale

REPLAY - Yin yoga (21/03/2022) - Muladhara chakra, le chakra racine

Yin

5 months ago

01:21:40

All


About

Séquence autour de muladhara chakra, le chakra racine. Vous aurez besoin de : - un bolster ou gros coussins - deux briques (ou gros livres, ou tupperware, ou autre objet de taille similaire) - une couverture ou un plaid pour vous couvrir Si vous souhaitez pratiquer en musique, voici un lien vers la playlist Spotify avec des musiques qui utilisent la fréquence 396Hz, qui est celle du chakra racine : https://open.spotify.com/playlist/34Zpqcq9tGezmXFgNzGrVx?si=GcHiB3BpSV62-OkDCFb0aw&utm_source=native-share-menu

Let's talk about cookies

This website uses cookies and similar technologies to collect data and improve your navigation on Sunslower. Learn more.