Aurane Lucas - Cours de Pranayama
Aurane Lucas

Pranayama yoga

Online
Pranayama

March 27, 2022 11:00

45 minutes

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Pranayama yoga - Cours de Pranayama

About

Séance de yoga axée sur les pranayamas. On viendra pratiquer les respirations et mobiliser le corps en douceur avec des postures d'ouverture de la cage thoracique. La pratique des pranayamas est idéale pour relâcher les tensions du mental et développer de meilleurs capacités respiratoires. La séance est prévue pour tous niveaux avec des adaptations en fonction des niveaux de chacun

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