Préma 💗✨ - Cours de Yoga teacher

Préma 💗✨

Yoga teacher


Your statement

🙏🏻 VIVRE en PAIX, en JOIE et en SANTE DURABLEMENT 🙏🏻

Biography

Après plus de 20 ans de pratique personnelle, je me décide en 2015 à faire une formation de professeur de Yoga à l'Ashram Sivananda d'Orléans. 
Je suis, chaque jour,  un peu plus en Joie de transmettre les enseignements 
- du YOGA
- de la YOGA THERAPIE
- du YOGA du RIRE

Mon parcours est l'expression d'un chemin de Vie laborieux mais victorieux.

Le Yoga m’a permis cette re-connexion intérieure indispensable pour vivre en Paix, en Joie et en Santé durablement. Je remercie cette voie de la SAGESSE et de l'EQUILIBRE.

💗Mon nom Yogique,  reçu lors de ma formation de professeur,      est « Préma »  et signifie Amour. Je partage avec Amour les enseignements reçus,  pour favoriser la Paix, la Joie et la Santé durable. 

Eternelle étudiante,  j'apprend et je découvre de nouvelles pratiques afin d'accompagner avec passion et humilité les Yogis sur la Voie sacrée du Yoga.

💗Mes COURS de YOGA collectif en visioconférence

- Yoga dynamique -  MARDI à 8h
- Yoga doux -  MERCREDI à 18h30 et JEUDI à 19h30 
-
Yoga classique - SAMEDI Ă  9h30
- Yoga du Rire  - MARDI à 18h30 - voir planning sur mon site  

đź’—
Je propose aussi des COURS de YOGA INDIVIDUEL et des SOINS ENERGETIQUES INDIVIDUEL, uniquement sur RV en visioconférence ou en présentiel à mon domicile
 

đź’—Ma vision du YOGA
Des cours bienveillant, variés,  stimulant et dans la douceur et le respect de Soi et de son propre rythme

Mes cours de YOGA prennent en compte tous les aspects du Yoga afin de permettre aux Yogis d’évoluer vers plus de souplesse, de force, d’équilibre, de concentration mais aussi d’apprivoiser l'aspect énergétique.

💗Je suis au service de la paix intérieure
La pratique du Yoga est une pratique subtile qui demande de la régularité et de la patience pour pratiquer 

- Une respiration correcte « Pranayama »  qui accompagne le corps et l’esprit dans une pratique correcte pour Soi à l’instant « T »
- Des postures correctes pour Soi à l’instant « T » « Asanas » 
- Une détente correcte et profonde du corps et de l’esprit «Shavasana ».

Et acquérir au fur et à mesure de la pratique :
- Plus de souplesse, plus de force, plus d’équilibre et plus de concentration du corps et de l'esprit,
- Une conscience plus accrue des différents corps "Koshas"  physique et énergétiques.

Ainsi de plus en plus subtilement la pratique sur le tapis se prolonge dans le quotidien.

Les bénéfices sont nombreux et visibles :
-       Meilleure capacité de concentration
-       Prise de recul sur les évènements de la Vie
-       Plus de paix intérieure
-       Meilleure capacité à nouer des relations harmonieuses
-       Meilleure équilibre corps/esprit
-       Meilleure santé générale – principe d’homéostasie… 
 
💗Je souhaite que chacun puisse... 
- Vivre en Paix et en Santé durablement
- Resté connecté à la Nature et à sa sphère intérieure

đź’—J'aime... la Vie...
- Respirer et pratiquer le Yoga, 
- Chanter des Mantras,
- Découvrir et expérimenter,
- Me sentir connectée à la Nature et ma sphère intérieure,
- La Nature, les animaux, rire, danser et jouer la Vie qui m’est offerte comme un cadeau.

Namasté 🙏🏻

Specialties

Hatha Pranayama Guided meditation Yoga therapy Laughter yoga Restorative yoga

Accreditations

Professeur Diplômée de Hatha Yoga Sivananda - certifiée Yoga Allianz - 500 heures Spécialisation en Yoga Thérapie par la Fédération Française de Green Yoga - certifiée Yoga Allianz - 300 h Animatrice "PRO" certifiée de Yoga du Rire à l'Institut Yoga du Rire et Santé

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