Patricia RENAUT - Cours de Yoga teacher

Patricia RENAUT

Yoga teacher


Your statement

VIVRE en PAIX et en SANTE DURABLEMENT

Biography

Après 20 ans de pratique personnelle en 2015 j'obtiens mon diplôme de professeur de Hatha Yoga Sivananda.  De plus en plus en Joie d’enseigner le Yoga, la Yoga Thérapie et le Yoga du Rire.

Mon parcours est l’exemple même d’un chemin de Vie laborieux mais victorieux !

Le Yoga m’a permis cette re-connexion intérieure indispensable pour vivre en Paix, en Joie et en Santé durablement. C'est la voie de la SAGESSE et de l'EQUILIBRE.

Le nom Yogique que j’ai reçu lors de ma formation de professeur à l'Ashram Sivananda est « Préma »  qui signifie Amour.

L'enseignement du Yoga me permet de donner en retour ce que j’ai reçu des Swamis,  pour plus de Paix, plus de Joie et plus de Santé sur cette planète.

Eternelle étudiante j'apprend et je découvre de nouvelles pratiques sans cesse pour accompagner les Yogis sur la Voie sacrée du Yoga avec passion.

COURS et SEANCES en LIGNE uniquement
- cours COLLECTIF - HATHA YOGA DYNAMIQUE
        *le mardi à 8h
- cours COLLECTIF - HATHA YOGA DOUX
        * le mercredi à 18h30
        * le jeudi à 19h30
- séance COLLECTIVE - YOGA du RIRE 
       * le mardi à 18h30 (voir planning)
- SOIN ENERGETIQUE INDIVIDUEL 
       *sur RV
- cours INDIVIDUEL - HATHA YOGA
       * sur RV 

Ma vision du YOGA
Respect du rythme de chacun à l’instant « T » -  bienveillance stimulation et douceur 

Mes cours de YOGA prennent en compte tous les aspects du Yoga afin de permettre aux Yogis d’évoluer vers plus de souplesse, de force, d’équilibre, de concentration mais aussi d’apprivoiser l'aspect énergétique du Yoga.

Je suis au service de la paix intérieure
La pratique du Yoga est une pratique subtile qui demande de la régularité et de la patience pour pratiquer 

- Une respiration correcte « Pranayama »  qui accompagne le corps et l’esprit dans une pratique correcte pour Soi à l’instant « T »
- Des postures correctes pour Soi à l’instant « T » « Asanas » 
- Une détente correcte et profonde du corps et de l’esprit «Shavasana ».

Et acquérir au fur et à mesure de la pratique :
- Plus de souplesse, plus de force, plus d’équilibre et plus de concentration du corps et de l'esprit,
- Une conscience plus accrue des différents corps "Koshas"  physique et énergétiques.

Ainsi de plus en plus subtilement la pratique sur le tapis se prolonge dans le quotidien.

Les bénéfices sont nombreux et visibles :
-       Meilleure capacité de concentration
-       Prise de recul sur les évènements de la Vie
-       Plus de paix intérieure
-       Meilleure capacité à nouer des relations harmonieuses
-       Meilleure équilibre corps/esprit
-       Meilleure santé générale – principe d’homéostasie… 
 
Je souhaite que chacun puisse... 
- Vivre en Paix et en Santé durablement
- Resté connecté à la Nature et à sa sphère intérieure

J'aime... la Vie...
- Respirer et pratiquer le Yoga, 
- Chanter des Mantras,
- Découvrir et expérimenter,
- Me sentir connectée à la Nature et ma sphère intérieure,
- La Nature, les animaux, rire, danser et jouer la Vie qui m’est offerte comme un cadeau.

Namasté 

Specialties

Hatha Pranayama Guided meditation Yoga therapy Laughter yoga Restorative yoga

Accreditations

Professeur Diplômée de Hatha Yoga Sivananda - certifiée Yoga Allianz - 500 heures Spécialisation en Yoga Thérapie par la Fédération Française de Green Yoga - certifiée Yoga Allianz - 150 h Animatrice "PRO" certifiée de Yoga du Rire à l'Institut Yoga du Rire et Santé

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