Loreleï Diaz - Cours de Vinyasa
Loreleï Diaz

Programme d’octobre : yoga dynamique, ouverture et immunité

Live
Vinyasa

October 20, 2021 18:00

1 hour

All

9 places remaining


Programme d’octobre : yoga dynamique, ouverture et immunité  - Cours de Vinyasa

About

L’automne est là 🍂 Pour éviter de se refermer comme des huîtres et entrer en hibernation, je vous propose des séances de yoga dynamique pour travailler l’ouverture du cœur et renforcer le système immunitaire en cette saison de transition. Les cours durent 1h, tous les niveaux sont conviés. Nous travaillerons d’abords des postures (asanas) puis des exercices de respirations (pranayama) pour finir par une relaxation. La série de postures sera la même pendant tout le mois pour que vous puissiez gagner en autonomie dans votre pratique. A bientôt sur les tapis 🦚

Let's talk about cookies

This website uses cookies and similar technologies to collect data and improve your navigation on Sunslower. Learn more.