Claire Nodet

Full Body - (Intensité 4 sur 5)

Live
Fitness

May 31, 2021 19:15

1 hour

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About

Renforcer l’ensemble du corps, transpirer, se défouler, améliorer sa condition physique générale avec des mouvements fonctionnels. Renforcer l’ensemble du corps, transpirer, se défouler, améliorer sa condition physique générale avec des mouvements fonctionnels. Idéal pour s'affiner, se tonifier et prendre soin de sa santé. Ce cours intense et complet est parfait pour se vider la tête et faire le plein d'endorphines après une journée de (télé)travail. Notez : si vous êtes enceinte et entrainée, ce cours est accessible en adaptant certains mouvements. Pensez à me signaler votre grossesse (même toute récente) en amont du cours afin que je puisse vous guider au mieux. Matériel : tapis, serviette, bouteille d'eau, baskets.

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