Claire Nodet - Cours de Fitness
Claire Nodet

Full Body - Renfo et cardio (Intensité 4 sur 5) - Focus : Force des jambes

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Fitness

November 29, 2021 19:15

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Full Body - Renfo et cardio (Intensité 4 sur 5) - Focus : Force des jambes - Cours de Fitness

About

Renforcer l’ensemble du corps, transpirer, se défouler, améliorer sa condition physique générale avec des mouvements fonctionnels. Renforcer l’ensemble du corps, transpirer, se défouler, améliorer sa condition physique générale avec des mouvements fonctionnels. Idéal pour s'affiner, se tonifier et prendre soin de sa santé. Ce cours intense et complet est parfait pour se vider la tête et faire le plein d'endorphines après une journée de (télé)travail. Notez : si vous êtes enceinte et entrainée, ce cours est accessible en adaptant certains mouvements. Pensez à me signaler votre grossesse (même toute récente) en amont du cours afin que je puisse vous guider au mieux. Matériel : tapis, serviette, bouteille d'eau, baskets.

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