Cécile Pouget-Vitale

Yin yoga

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Yin

June 16, 2021 19:45

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About

Le Yin yoga est une pratique à la croisée des chemins entre yoga traditionnel indien et médecine traditionnelle chinoise. Il vise un travail sur les tissus conjonctifs et les méridiens (canaux d'énergie). Les postures sont pratiquées avec des accessoires (coussins, couvertures) et sont tenues plusieurs minutes en toute immobilité pour permettre aux tissus de s'étirer. Convient à tous les niveaux de pratique. Le thème du cours change chaque semaine.

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