Audrey Cinnamon

Yoga teacher


Your statement

La définition de Namasté est "Mon âme salue ton âme. En toi, je salue cet espace ou réside l’univers entier. En toi, je salue la lumière, l’amour, la beauté la paix parce que ces choses se trouvent aussi en moi. Parce que nous partageons ces attributs, nous sommes reliés, nous sommes semblables, nous ne sommes qu’UN."

Biography

Tu te demandes si le yoga est fait pour toi 🤔 
"Suis-je assez souple ?", "Suis-je assez mince ?", "Je n'arrive pas à vider mon esprit pour méditer ?"...

Je te propose de briser les clichés, car le yoga et sa philosophie sont accessibles à tous !

J'ai découvert le yoga alors que j'étais en plein burn out, insomnie et tous les signaux de mal être que notre corps sait nous envoyer lorsque rien ne va plus : Mal au dos, éruption cutanée, mal au ventre...
J'ai commencé par le Yin Yoga qui m'a aidé à me réconcilier avec mon corps, puis j'avais envie de plus... Je suis alors passé au Vinyasa, de l'intention que l'on met dans sa pratique, en passant par la méditation, la respiration, le flow des postures en musique, la relaxation... Je ne pouvais plus m'en passer.

Namasté, Om, Mantra, Asanas, Pranayama... Sans citer le nom des postures en sanskrit... Il y avait trop d'inconnu et je voulais en savoir plus ! J'ai donc décidé de me former, au yoga et à sa philosophie, pour transmettre les valeurs du yoga : Bienveillance, respect et amour de soi, des autres et de son environnement, humilité...

Le mot Yoga signifie Union, relier, le corps et l'esprit.
Mon yoga s'adresse aux débutants, aux curieux.
À ceux qui s'interrogent sur leur être, sur leur mission de vie, à ceux qui cherchent leur paix intérieure.

Si ta volonté et de t'autoriser à prendre du temps pour toi, à aimer et honorer la belle personne que tu es. Viens découvrir les bases du yoga avec moi. Éternelle élève, je te transmettrais mon savoir.
 
Et si tu souhaites en savoir plus sur moi, retrouve-moi sur mon Instagram Cinnamon Yuj ou sur mon site internet www.cinnamon-yuj.com

Namasté 

Specialties

Vinyasa Yin Guided meditation

Accreditations

RYT 200hrs Rishikesh Vinyasa yoga school bali

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