Alice Carriat

Yoga Vinyasa

Live
Vinyasa

March 22, 2021 18:30

1 hour and 15 minutes

All


About

1h15 pour explorer le corps dans toutes les dimensions. Une séance débute par un moment de centrage et de placement du souffle, puis viennent une série de salutations au soleil (lignée Ashtanga Vinyasa), suivies d'une série de postures debout puis assises entre lesquelles un enchainement type appelé "Vinyasa" est proposé. La pratique corporelle se termine par Savasana, posture de relaxation, puis on revient à une posture assise pour quelques minutes de pratique respiratoire (Prana Vyayama ou pranayama)

Analytics consent

This type of cookies enable you to access the platform while securing your personal data. These are always activated as they are mandatory so Sunslower can work and secure navigation.
Google Analytics is a web analytics service that tracks and reports website traffic.
The Facebook pixel is an analytics tool that measures the effectiveness of advertising by understanding the actions people take on the website.